Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dracorp z miasteczka Gdańsk. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Cube Attention SL 29er 17580 km
Unibike Flite 27237 km
Zjadacz kilometrów 14622 km
Olsh OH001 34200 km
Canyon Endurace CF 7.0 1333 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dracorp.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2020

Dystans całkowity:144.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:24
Średnia prędkość:10.78 km/h
Maksymalna prędkość:37.80 km/h
Suma podjazdów:1220 m
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:156 (79 %)
Suma kalorii:7856 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:13.13 km i 1h 13m
Więcej statystyk
  • DST 12.02km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Środa, 30 grudnia 2020 · dodano: 30.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.35km
  • Czas 01:05
  • VAVG 5:15km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 716kcal
  • Podjazdy 188m
  • Aktywność Bieganie

Żukowo tymczasem

Poniedziałek, 28 grudnia 2020 · dodano: 28.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:14km/h
  • VMAX 3:05km/h
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Środa, 23 grudnia 2020 · dodano: 23.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 23.16km
  • Czas 02:07
  • VAVG 5:29km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1360kcal
  • Podjazdy 588m
  • Aktywność Bieganie

Pierwszy test Altra Lone Peak 4.5 w terenie

Sobota, 19 grudnia 2020 · dodano: 19.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.20km
  • Czas 01:04
  • VAVG 5:14km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 711kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 16 grudnia 2020 · dodano: 16.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.03km
  • Czas 00:59
  • VAVG 4:54km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 671kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 13 grudnia 2020 · dodano: 13.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.02km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 661kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 8 grudnia 2020 · dodano: 11.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.66km
  • Czas 02:47
  • VAVG 4.55km/h
  • VMAX 15.12km/h
  • HRmax 113 ( 57%)
  • HRavg 94 ( 47%)
  • Kalorie 924kcal
  • Podjazdy 140m
  • Aktywność Wędrówka

Lunch Hike

Sobota, 5 grudnia 2020 · dodano: 11.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.05km
  • Czas 00:59
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 711kcal
  • Podjazdy 35m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 4 grudnia 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.60km
  • Czas 00:29
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 133 ( 67%)
  • HRavg 93 ( 47%)
  • Kalorie 145kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Cube Attention SL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 3 grudnia 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0