Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień14 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj26 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj22 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad24 - 0
- 2022, Październik64 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień49 - 0
- 2022, Lipiec42 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj9 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty10 - 0
- 2021, Styczeń9 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień16 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec4 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec5 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec15 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień32 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj33 - 0
- 2017, Kwiecień50 - 2
- 2017, Marzec25 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń16 - 0
- 2016, Grudzień15 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień24 - 1
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień24 - 0
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty25 - 0
- 2016, Styczeń31 - 0
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad27 - 0
- 2015, Październik32 - 5
- 2015, Wrzesień27 - 0
- 2015, Sierpień34 - 0
- 2015, Lipiec31 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 2
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń11 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec16 - 10
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń11 - 4
- DST 7.71km
- Czas 00:39
- VAVG 5:03km/h
- VMAX 3:55km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 483kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Sobota, 1 listopada 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 0
Powrót do biegania z pulsometrem. Pytanie tylko jak długo. Właściwie to wczoraj odbył się pierwszy bieg z pulsometrem Sigma Rox 6.0 ale okazało się, że przycisk startujący stoper, potrzebny do pulsometru, nie działa.Dzisiaj udało się go uruchomić ale biegało się zdecydowanie gorzej.
W ustawieniach możemy ustawić 3 plany treningowe:
- fit
- fat
- indywidualna
- 60-70%
- 70-80%
- 80-90%
- 90-100%
W trakcie treningu na bieżąco mamy aktualny puls, wysokość. Po przełączeniu dodatkowe dane mniej lub bardziej potrzebne.
Co do stref to są one wyświetlane w dwojaki sposób. Dla 3 planów treningowych mamy pasek z min i max pulsem. A dla 4 intensywności mamy pasek z podziałem na każdą strefę i procentowym udziałem.
Kategoria bieganie