Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj1 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 0
- 2025, Marzec5 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień14 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj26 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj22 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad24 - 0
- 2022, Październik64 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień49 - 0
- 2022, Lipiec42 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj9 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty10 - 0
- 2021, Styczeń9 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień16 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec4 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec5 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec15 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień32 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj33 - 0
- 2017, Kwiecień50 - 2
- 2017, Marzec25 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń16 - 0
- 2016, Grudzień15 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień24 - 1
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień24 - 0
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty25 - 0
- 2016, Styczeń31 - 0
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad27 - 0
- 2015, Październik32 - 5
- 2015, Wrzesień27 - 0
- 2015, Sierpień34 - 0
- 2015, Lipiec31 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 2
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń11 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec16 - 10
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń11 - 4
Wpisy archiwalne w kategorii
bieganie
| Dystans całkowity: | 1801.04 km (w terenie 1437.23 km; 79.80%) |
| Czas w ruchu: | 167:17 |
| Średnia prędkość: | 10.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 21.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 24383 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 40071 kcal |
| Liczba aktywności: | 118 |
| Średnio na aktywność: | 15.26 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.30km
- Czas 00:45
- VAVG 4:50km/h
- VMAX 2:46km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 185 ( 93%)
- Kalorie 667kcal
- Podjazdy 43m
- Aktywność Bieganie
Park run #2
Sobota, 10 stycznia 2015 · dodano: 10.01.2015 | Komentarze 0
Drugi bieg w Park run w Gdańsku. Czasu na dystansie 5km jeszcze nie znam, bo jak zwykle zapomniałem wyłaczyć stoper. Aczkolwiek nie było źle.
Wyniki są już dostępne i osiągnąłem oszałamiający czas 19:45. Trzeba dalej ćwiczyć :)
Wyniki są już dostępne i osiągnąłem oszałamiający czas 19:45. Trzeba dalej ćwiczyć :)
- DST 13.56km
- Czas 01:09
- VAVG 5:05km/h
- VMAX 3:56km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 934kcal
- Podjazdy 67m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Środa, 7 stycznia 2015 · dodano: 07.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 8.07km
- Czas 00:43
- VAVG 5:19km/h
- VMAX 3:58km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 10.11km
- Czas 00:49
- VAVG 4:50km/h
- Temperatura -8.0°C
- Podjazdy 78m
- Aktywność Bieganie
Biegając z dzikami
Wtorek, 30 grudnia 2014 · dodano: 30.12.2014 | Komentarze 0
Drugie bieganie w nowych butach Salomon Fellraiser. Nastawiłem się na nocne spotkanie z dzikami z racji ich występowania tam gdzie biegałem ale ich nie zastałem. Kategoria bieganie
- DST 10.03km
- Czas 00:51
- VAVG 5:05km/h
- VMAX 3:45km/h
- Temperatura -3.0°C
- Podjazdy 77m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Piątek, 26 grudnia 2014 · dodano: 28.12.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 8.19km
- Czas 00:41
- VAVG 5:00km/h
- VMAX 3:49km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 582kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Środa, 26 listopada 2014 · dodano: 26.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 8.01km
- Czas 00:39
- VAVG 4:52km/h
- VMAX 3:23km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 504kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Środa, 19 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 13.04km
- Czas 01:02
- VAVG 4:45km/h
- VMAX 3:49km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 822kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 10.08km
- Czas 00:47
- VAVG 4:39km/h
- VMAX 3:40km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 579kcal
- Podjazdy 38m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 7.60km
- Czas 00:35
- VAVG 4:36km/h
- VMAX 2:52km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 172 ( 87%)
- Kalorie 373kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie