Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj1 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 0
- 2025, Marzec5 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień14 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj26 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj22 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad24 - 0
- 2022, Październik64 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień49 - 0
- 2022, Lipiec42 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj9 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty10 - 0
- 2021, Styczeń9 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień16 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec4 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec5 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec15 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień32 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj33 - 0
- 2017, Kwiecień50 - 2
- 2017, Marzec25 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń16 - 0
- 2016, Grudzień15 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień24 - 1
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień24 - 0
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty25 - 0
- 2016, Styczeń31 - 0
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad27 - 0
- 2015, Październik32 - 5
- 2015, Wrzesień27 - 0
- 2015, Sierpień34 - 0
- 2015, Lipiec31 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 2
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń11 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec16 - 10
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń11 - 4
Wpisy archiwalne w kategorii
bieganie
| Dystans całkowity: | 1801.04 km (w terenie 1437.23 km; 79.80%) |
| Czas w ruchu: | 167:17 |
| Średnia prędkość: | 10.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 21.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 24383 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 40071 kcal |
| Liczba aktywności: | 118 |
| Średnio na aktywność: | 15.26 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.19km
- Teren 16.19km
- Czas 01:40
- VAVG 6:10km/h
- VMAX 4:00km/h
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 1016kcal
- Podjazdy 296m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 26.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 14.01km
- Teren 14.01km
- Czas 01:21
- VAVG 5:46km/h
- VMAX 4:32km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1028kcal
- Podjazdy 252m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0
Kolka, zmęczenie, bolące mięśnie. Ogólnie ciężki dzień na bieganie. Ale spokój w lesie nie do zastąpienia. Kategoria bieganie
- DST 14.56km
- Teren 14.56km
- Czas 01:13
- VAVG 5:00km/h
- VMAX 3:38km/h
- Kalorie 1046kcal
- Podjazdy 282m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0
Powrót do biegania po "dłuższej" przerwie. Ostatni przeskok kręgosłupa dał mi w kość. Kategoria bieganie
- DST 11.61km
- Czas 01:07
- VAVG 5:46km/h
- VMAX 4:22km/h
- Podjazdy 230m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 12.19km
- Teren 12.19km
- Czas 01:08
- VAVG 5:34km/h
- VMAX 3:21km/h
- Podjazdy 234m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Poniedziałek, 2 lutego 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 13.70km
- Teren 13.70km
- Czas 01:16
- VAVG 5:32km/h
- Podjazdy 232m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Sobota, 31 stycznia 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 11.68km
- Teren 11.68km
- Czas 01:07
- VAVG 5:44km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 790kcal
- Podjazdy 222m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Poniedziałek, 26 stycznia 2015 · dodano: 26.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 11.67km
- Teren 11.67km
- Czas 01:09
- VAVG 5:54km/h
- VMAX 5:02km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 753kcal
- Podjazdy 203m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 13.26km
- Teren 13.26km
- Czas 01:15
- VAVG 5:39km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 820kcal
- Podjazdy 208m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 9.36km
- Teren 9.36km
- Czas 00:58
- VAVG 6:11km/h
- VMAX 3:31km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 760kcal
- Podjazdy 268m
- Aktywność Bieganie
bieganie
Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Zmiana stancji i od razu nowe super tereny: okolice Pachołka. Okolice super na rower i do biegania. Dzisiaj nawet widziałem trasy pod biegówki tylko śniegu nie ma.Na razie trochę po szlakach, trochę po terenie ale z czasem doszukam się dobrej trasy.
Kategoria bieganie